{"id":430,"date":"2021-04-16T22:00:37","date_gmt":"2021-04-16T20:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.praxis-ilsegassner.com.li\/?page_id=430"},"modified":"2021-05-13T17:08:21","modified_gmt":"2021-05-13T15:08:21","slug":"fastenbegleitung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=430","title":{"rendered":"Fastenbegleitung"},"content":{"rendered":"\t\t
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Fastenbegleitung<\/h3>

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\u201eFasten ist der st\u00e4rkste Appell an die Selbstheilungskr\u00e4fte des Menschen, sowohl leiblich als auch seelisch\u201c (Dr. Franz Fahrner, Fastenarzt).<\/p>

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W\u00e4hrend der Mensch in fr\u00fcheren Zeiten immer wieder Nahrungspausen oder Mangelzeiten \u00fcberstehen musste, ist es jetzt der Nahrungs\u00fcberfluss, der unserem Stoffwechsel zu schaffen macht. Viele Probleme entstehen durch \u00fcberm\u00e4ssiges Essen und machen nicht nur den K\u00f6rper, sondern auch unser Leben schwer. Zuviel tierische Eiweisse, Fette, hochzuckrige Kohlenhydrate sowie Alkohol f\u00fchren zu \u00dcbers\u00e4uerung und schliesslich zu Ablagerungen im Bindegewebe, in den Blutbahnen und den Gelenken. Bauchspeicheldr\u00fcse, Leber und Darm sind st\u00e4ndig \u00fcberlastet und unser Immunsystem wird geschw\u00e4cht. Dem allen kann eine Fastenkur entgegenwirken.<\/p>

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Denn Fasten ist nicht Hungern oder eine Nulldi\u00e4t. Beim Fasten beginnt der K\u00f6rper seinen Stoffwechsel umzustellen und zu entw\u00e4ssern. Es werden eingelagerte Kohlenhydrate, Fette und S\u00e4uren aus dem Bindegewebe abgebaut und Giftstoffe k\u00f6nnen wieder ausgeschieden werden. Zudem wird das Stresshormon Kortisol reduziert und das Gl\u00fcckshormon Serotonin wird vermehrt ausgeschieden. Dadurch kommt es meist nach etwa 3 Tagen zu einem regelrechten \u201eHochgef\u00fchl\u201c, der Fastende f\u00fchlt sich frisch, leicht und voller Energie.<\/p>

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Aber welches Fasten passt denn zu welchem Menschen? Ist Fastenkur gleich Fastenkur?<\/h4>

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Eine Unmenge an verschiedenen M\u00f6glichkeiten von Fastenarten, stehen zur Auswahl, sodass es oftmals schwierig ist, das Richtige zu finden. Heilfasten nach Buchinger, Basenfasten, Saftfasten, F.X.Mayr Kur, Intervallfasten, Ayurvedische Entschlackungskur, uvm. wird in Zeitschriften angepriesen und jedes f\u00fcr sich scheint \u201eallheilbringend\u201c zu sein. Was grunds\u00e4tzlich auch nicht falsch ist \u2013 aber, die Fastentechnik ist nur dann perfekt, wenn sie zu dem jeweiligen Bed\u00fcrfnis und den individuellen M\u00f6glichkeiten des Menschen passt.<\/p>

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In einem Beratungsgespr\u00e4ch werden Ihre Bed\u00fcrfnisse, M\u00f6glichkeiten und Ziele besprochen und ein f\u00fcr Sie passender Fastenplan erstellt. W\u00e4hrend der Fastenkur begleiten wir Sie im Gespr\u00e4ch, aber auch mit therapeutischen Anwendungen. Unterst\u00fctzend beim Fasten wirken Darmsp\u00fclungen (Colon-Hydro-Therapie), Fussreflexzonen Massagen, Lymphdrainagen und Ayurvedische Entschlackungstherapien.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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zur\u00fcck zur \u00dcbersicht<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Naturheilpraxis Ilse Gassner-Gst\u00f6hl
Bahnstrasse 54
9494 Schaan<\/p>

praxis@ilsegassner.li
+423 233 29 60<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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