{"id":448,"date":"2021-04-16T22:23:12","date_gmt":"2021-04-16T20:23:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.praxis-ilsegassner.com.li\/?page_id=448"},"modified":"2021-05-13T17:11:12","modified_gmt":"2021-05-13T15:11:12","slug":"rueckenmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448","title":{"rendered":"R\u00fcckenmassage"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

R\u00fcckenmassage<\/h3>

In der Volksheilkunde gibt es viele Redewendungen \u00fcber den R\u00fccken des Menschen.<\/p>

\u201eEine schwere Last liegt auf den Schultern\u201c meint, der Mensch ist in einer schwierigen Situation. \u201eEinen breiten R\u00fccken haben\u201c bedeutet, sehr belastbar zu sein. \u201eEtwas auf seine Schultern nehmen\u201c heisst, Verantwortung zu \u00fcbernehmen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Daraus l\u00e4sst sich schon ableiten, was unserem R\u00fccken an emotionalen Situationen zusetzt und in Spannung bringt. Dazu kommt, dass heutzutage viele Menschen viel zu viele Stunden sitzend vor dem Computer verbringen, der dann abends oftmals durch den Fernseher abgel\u00f6st wird. Aber auch lange Autofahrten und einseitige Belastungen bewirken, dass die Muskulatur ungleichm\u00e4ssig beansprucht wird. Manche Muskeln werden zu viel belastet, andere zu wenig. Aus diesem Missverh\u00e4ltnis entstehen Muskelverspannungen und folglich auch Schmerzen, die jetzt therapeutisch behandelt werden m\u00fcssen.<\/p>

\u00a0<\/p>

Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt. Auch die inneren Organe werden dabei angeregt, weil die Haut \u00fcber Reflexb\u00f6gen mit den Organzonen verbunden ist. Ausserdem wird der Lymphfluss unterst\u00fctzt und der Zellstoffwechsel stimuliert.<\/p>

\u00a0<\/p>

Aber nicht nur der K\u00f6rper profitiert bei der Massage, sondern auch die Psyche. Durch die W\u00e4rme, das \u201eber\u00fchrt-werden\u201c und selber nichts tun m\u00fcssen, kann sich der Mensch fallen lassen und das Gef\u00fchl der Geborgenheit erleben. Zus\u00e4tzlich werden durch die entspannende Wirkung einer Massage Endorphine, sogenannte Gl\u00fcckshormone ausgeschieden, was die Stimmung aufhellt und zum Wohlgef\u00fchl beitr\u00e4gt. Gleichzeitig wird die Aussch\u00fcttung der Stresshormone wie Kortisol und Adrenalin verringert.<\/p>

\u00a0<\/p>

Jetzt ist Entspannung, tiefe Regeneration und Selbstheilung m\u00f6glich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

zur\u00fcck zur \u00dcbersicht<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Naturheilpraxis Ilse Gassner-Gst\u00f6hl
Bahnstrasse 54
9494 Schaan<\/p>

praxis@ilsegassner.li
+423 233 29 60<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00fcckenmassage In der Volksheilkunde gibt es viele Redewendungen \u00fcber den R\u00fccken des Menschen. \u201eEine schwere Last liegt auf den Schultern\u201c meint, der Mensch ist in einer schwierigen Situation. \u201eEinen breiten R\u00fccken haben\u201c bedeutet, sehr belastbar zu sein. \u201eEtwas auf seine Schultern nehmen\u201c heisst, Verantwortung zu \u00fcbernehmen. \u00a0 Daraus l\u00e4sst sich schon ableiten, was unserem R\u00fccken […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-448","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nR\u00fcckenmassage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00fcckenmassage\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Naturheilpraxis Ilse Gassner\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-13T15:11:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/?page_id=448\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/?page_id=448\",\"name\":\"R\u00fcckenmassage\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-16T20:23:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-13T15:11:12+00:00\",\"description\":\"Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/?page_id=448#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/?page_id=448\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/?page_id=448#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"R\u00fcckenmassage\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/\",\"name\":\"Naturheilpraxis Ilse Gassner\",\"description\":\"Gesundheit hat viele Facetten\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/#organization\",\"name\":\"Naturheilpraxis Ilse Gassner\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/O-Praxislogo_Gassner_Gst_hl.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/O-Praxislogo_Gassner_Gst_hl.jpg\",\"width\":827,\"height\":299,\"caption\":\"Naturheilpraxis Ilse Gassner\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.praxis-ilsegassner.li\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00fcckenmassage","description":"Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"R\u00fcckenmassage","og_description":"Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt.","og_url":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448","og_site_name":"Naturheilpraxis Ilse Gassner","article_modified_time":"2021-05-13T15:11:12+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448","url":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448","name":"R\u00fcckenmassage","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/#website"},"datePublished":"2021-04-16T20:23:12+00:00","dateModified":"2021-05-13T15:11:12+00:00","description":"Bei einer R\u00fcckenmassage wird der R\u00fccken mit warmem \u00d6l eingerieben und mit verschiedenen Grifftechniken, Druck und Dehnungen werden die Muskelschichten bearbeitet. Dabei werden Verklebungen und Verh\u00e4rtungen im Gewebe gel\u00f6st, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und das Gewebe wird wieder besser mit N\u00e4hrstoffen versorgt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?page_id=448#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"R\u00fcckenmassage"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/#website","url":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/","name":"Naturheilpraxis Ilse Gassner","description":"Gesundheit hat viele Facetten","publisher":{"@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/#organization","name":"Naturheilpraxis Ilse Gassner","url":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/O-Praxislogo_Gassner_Gst_hl.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/O-Praxislogo_Gassner_Gst_hl.jpg","width":827,"height":299,"caption":"Naturheilpraxis Ilse Gassner"},"image":{"@id":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=448"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1009,"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/448\/revisions\/1009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.praxis-ilsegassner.li\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}